Csoportos foglalkozások felnőtteknek
Csoportos foglalkozások felnőtteknek
Személyiségfejlesztő, önismereti, művészetterápiás csoport indul az Istenhegyi Pszichoterápiás Központban, felnőttek számára
Az első érzelmi tapasztalataink a szüleinkkel való kapcsolatban formálódnak. A gondoskodás, a biztonság, a határok és az önértékelés alapmintái innen erednek – és gyakran akkor is hatnak ránk, amikor már rég felnőttek vagyunk.
Ez a négyalkalmas, egymásra épülő művészetterápiás folyamat azoknak szól,
- akiknek az anyával és/vagy az apával való kapcsolatuk nem volt problémamentes,
- akik érzik, hogy ezek a kapcsolatok ma is megszólalnak bennük,
- és akik szeretnék nem csak megérteni, hanem belül is átrendezni a régi mintázatokat.
A folyamat négy, egymásra épülő állomásból áll
1️⃣ Gyermekkori anyakép
– Hogyan él bennem az anya képe gyermeki nézőpontból?
– Milyen érzések, hiányok, vágyak, félelmek kapcsolódnak hozzá?
2️⃣ Anyám és én – felnőttként
– Hogyan hat ma az anyámmal való kapcsolat az érzelmi működésemre?
– Mi az, ami már felnőttkori döntés, és mi az, ami gyermekkori maradvány?
3️⃣ Gyermekkori apakép
– Hogyan tapasztaltam meg az apa jelenlétét vagy hiányát?
– Mit tanultam a biztonságról, határokról, elvárásokról?
4️⃣ Apám és én – felnőttként
– Hogyan él bennem az apai minta ma?
– Hogyan kapcsolódik ez az önértékelésemhez, iránykeresésemhez, kapcsolataimhoz?
⚠️ A négy alkalom elválaszthatatlan egymástól. A folyamat biztonságát és mélységét az adja,
hogy ugyanaz a csoport halad végig rajta együtt.
🖌️ Művészetterápiás módszerrel dolgozunk – nem a teljesítmény, hanem a jelenlét, a megélt érzelmek számítanak, melyet az alkotásokon keresztül jelenítünk meg
👥 Nőknek és férfiaknak is ajánlott
🧠 Elmélyült, mégis kíméletes önismereti folyamat
📌 Előzetes rajztudás nem szükséges
👉 A cél nem a múlt „kijavítása”, hanem a belső szülői képek tudatosítása, elkülönítése és integrálása.
Keretei:
- 4 egymásra épülő alkalom 2026.február 18-tól
- hetente, szerdánként: feb 18, 25, márc 4, 11
- 17.30-20.30 között, 10 perces szünettel.
- minimum 6 fő / csoport esetén indul, jelentkezés sorrendjében
- vezeti: pszichológus, szexuálpszichológus
- alkalmanként 25.000 Ft/fő (mindösszesen 100.000 Ft fizetendő)
- igény esetén OEP, Prémium, MBH-Gondoskodás Eü pénztárra számlát is ki tudunk állítani
A jelentkezés a teljes folyamatra szól.
👉 Jelentkezés és további informácó:
info@psybudapest.com, 30/645-4423
